女人吃什么可以排毒

       女人天生爱美，但如果体内都是毒素的，再怎么保养都不够完美。因此女性一定要知道吃什么可以排毒<>的问题，只有这样才能让你拥有干净的红颜。

　   　常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

         2.葡萄酒葡萄酒有益心脏健康

　　   饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。