骨折病人的饮食要求

       常言道：“伤筋动骨一百天”。骨折患者一旦出现了骨折，其恢复的过程相当的漫长，在这个漫长的恢复过程中，除了要注意多休息、多锻炼之外，合理的膳食也是重要的环节之一，只有营养跟上去，饮食结构合理，骨折患者的恢复才能更好、更快。而有些骨折患者及患者家属盲目的认为，骨折之后必须要多补钙，多喝骨头汤，这对骨折的愈合有很好的促进作用。事实上，这种想法是错误的，骨折病人的饮食是有讲究的，需要全面的营养，而并非单一的钙质补充。  

       小虎今年28岁，在一家建筑公司做技术员，有一天，小虎在建筑工地检查工程质量时，一时不慎，从三楼的楼梯口踩空滚落到了二楼，工地上的施工人员赶紧将小虎送到了骨科医院，经检查，小虎的胳膊、腿及肋骨都有不同程度的骨折。先后做了3次手术，小虎骨折的部位才都接上，住院治疗。在住院期间，小虎的新婚妻子，悉心照顾小虎的生活起居，每天都会做一大堆好吃的，营养的食物给小虎吃，希望小虎能尽快恢复。几乎每天都会给小虎熬骨头汤，还买了很多补钙的食品、保健品，因为她认为骨折以后，只有体内的钙质成分高了，骨折的部位才能恢复的更快，恢复的更好。在到了拆石膏的日子，待拆完石膏，大夫让小虎试着下地活动时，小虎刚试着抬脚走路，腰部钻心的疼痛，身体各处都特别的痛，而且，小便还有血色，这让小虎大惊失色，妻子也是一头雾水。赶紧做了进一步的检查，检查之后，才发现，是妻子的一片苦心，自作主张给小虎补钙补出了肾结石。

       事实上，骨折患者无需特别的补钙，患者在日常饮食过程中，食物中的钙质已经足够了患者的需要，要知道，骨折多是因为身体的创伤所引发，不是身体自身缺钙，一旦患者骨折，骨折的部位还会释放出不少的钙质，因此，患者体内根本不缺钙。由于骨折患者需要长时间卧床休息，这会引发患者出现骨骼废用性脱钙，引发患者的血钙升高，加重骨折患者肾脏的负担，一旦再大量的补钙，患者体内的尿液钙质成分过高，便会引发肾结石。

        那么，骨折病人的饮食需要注意哪些方面呢？吃什么好呢？   骨折病人在患病初期，由于大多精神紧张，患处肿胀疼痛，大多食欲不振，因此，在此期间，要注意清淡饮食，多吃高能量、高蛋白的食物，多吃富含维生素C、D的食物及新鲜水果、蔬菜，如鸡蛋、鱼类、动物肝脏、瘦肉、鸡汤、猪蹄、豆制品、青菜、芹菜、苹果、梨等食物，要注意少食多餐，要注意防止便秘的发生。 在骨折后期，要注意多补充维生素、钙质，可以多吃猕猴桃、草莓、桂圆、甜椒、油菜、苦瓜、牛奶、豆制品等，尽量做到营养均衡，结构合理。在整个恢复过程中，要注意多晒太阳。

       骨折病人不能吃什么呢？骨折患者注意不能喝骨头汤，不能盲目补钙；不能吃过于油腻的、不易消化的食物，以防止引发便秘；要控制糖的摄取，因为摄取糖分过多，会引发体内钙质的损耗，不易骨折患者的康复。注意不能挑食、偏食，要全面均衡饮食。