高考生的饮食需注意六大原则

      离高考只剩几天时间，因此高考生的饮食怎么安排问题在这个时候更加让家长操心，高考生的饮食只有科学合理才能帮助他们考取更好的成绩。

      其实高考生的饮食并不需要多么的大鱼大肉，只要遵循以下几个饮食原则就完全可以了：

      1.顺口

　　很多家长都有在高考前夕给考生好好补补的想法，因此在餐桌上经常会变换各种不同的食物，今天不是鱼明天就肯定是肉，但这样的饮食真的是考生所需要的吗？大部分考生对于日常饮食的变化都比较反感，因此家长在准备一日三餐的时候要特别注意，比较好是按照考生的喜好去准备食物。

　　在离高考不到几天的时间里，考生的学习会更加紧张，并且心理压力也达到了空前的沉重。这些因素都会导致考生出现厌食的情况，如果日常饮食不能符合考生的喜好的话，除了会导致考生出现焦躁以外，还有可能会影响到考生在考场的发挥。