孕妇贫血可以吃什么

      二、孕期贫血的常见症状

　　患有贫血的孕妇经常会感觉到疲劳，就算是活动不多也经常会感觉到浑身无力，偶尔还会感觉到头晕的现象发生。孕妇的脸色也变的苍白，指甲变薄且容易折断，当贫血严重时，还有可能会出现呼吸困难、心悸及胸口疼痛等不适症状。

　　三、对孕妇和胎儿的不良影响

　　1.贫血的孕妇，妊娠高血压综合征的发生率会明显高于正常孕妇，并且还会影响到胎儿的生长发育，如宫内生长迟缓等。这种情况会使足月出生的宝宝体重不足2.5千克，造成先天不足，后天体弱多病，容易引发呼吸道和消化道感染。并且在分娩的时候常常使胎儿不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，容易在宫内发生窒息。而孕妇本人也会因为贫血而发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等不良结局。

　　2.贫血的孕妇在产褥期抵抗力比正常产妇低，容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合。产后子宫复原慢，恶露常常持续不净，子宫容易滋生细菌感染，引起子宫内膜炎。产后容易发生感冒及泌尿系统感染等常见病。严重贫血的孕妇，未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妇。经过分娩劳累及产后各种并发症，奶水分泌大多比正常产妇少，会因奶量不足对小婴儿的哺喂产生很大困难。