春干物燥宝宝饮食要调整

       春天到了虽然说早春的天气还是有点严寒，但我们人体的阳气已经开始升发，与此同时上火、皮肤干、食欲不振等“春燥”等现象也开始出现，抵抗力弱小的宝宝很容易成为“春燥”攻击的对象。儿童专家提醒家长，宝宝预防“春燥”不能吃燥热食物，像羊肉、巧克力等食物不能吃。

       由于春季干燥的气候，因此我们人体中的水分会大量丢失，因而会出现食欲不振、上火等各种“春燥”现象。在为宝宝防“春燥”时要特别注意，像一些辛辣、燥热的食物都不要给宝宝食用。春季阳气上升，像是韭菜、蒜苗等蔬菜对阳气生发有好处，因此可以适当给宝宝吃一些。宝宝的皮肤最为娇嫩，因此家长可以给宝宝多吃些胡萝卜、土豆、花菜等蔬菜，这些食物有利于滋润孩子皮肤，防治宝宝牙龈出血。

       春季同时也是一个过敏的季节，为了预防宝宝皮肤过敏，以及其他方面出现过敏情况，妈妈不能随便让宝宝接触含过敏物质的东西。特别是一些有过敏体质的宝宝，海鲜类食物比较好是别吃。