春干物燥宝宝饮食要调整

      2.补充维生素d和丰富钙质

      春季万物开始生长，在这个时候宝宝也是一年中生长发育最快的时候，因此在这个季节宝宝身体对钙营养的需求也相应增加。给宝宝准备食物时要给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量比较丰富的食物。为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要提供含维生素d较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。

       贴心提示：在给宝宝挑选零食的时候不要过多的选含糖的食物，并且也要注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，因糖类易使体内的钙和维生素d被消耗掉，导致身体缺钙。