女人每天要给自己好脸色

           细肤美颜吃点牡蛎

　　    牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。

          女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。很多昂贵的化妆品会给你脆弱的肌肤带来负担，靠表面功夫堆砌出来的脸色也是不健康的。而只有由内而外所散发出来的光彩，才是女性最美的一面，食疗是最简单方便的办法。