暑湿人群少吃西瓜 不宜多喝凉茶

　　但脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者，属于暑湿人群，应少食西瓜，多食则会引起腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。

　　暑湿人群也不宜多喝凉茶，而应该吃一些冬瓜煲汤、薏仁煲水等温性解暑食物。