女人几个关键时期的营养方案

　　 2)黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中，加入适量的清水(比较好不要在中途在加水)和姜片，用大火烧开后转小火来煲制。

　　 3)大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂，汤汁浓郁。这个时候关火把姜片拣去，放入盐和料酒，撒上葱段就可以喝了。

　　 菜肴特点：汤汁浓郁，营养丰富。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]