女性饮食 多吃黑巧克力有效抗氧化

　　 科学家的研究结果证明，黑巧克力内含有FlAVONes(黄酮) Epicatechin(表儿茶酸)成分，它的抗氧化能力是红葡萄酒或者绿茶的2-3倍。

　　 同时，越来越多的研究报告显示，吃黑巧克力有益于身体健康的。香港文汇报报道，一位医学专家声称，可可豆中的表儿茶酸(Epicatechin)可以抑制多种疾病，包括痴呆、中风、癌症、糖尿病、心脏病、阳痿等。

　　 可见，食用黑巧克力是有利于健康的。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]