女性饮食 多吃黑巧克力有效抗氧化

　　巧克力的味道和细微差别也取决于可可豆的质量和原产地。比较好的可可豆来自：委内瑞拉，巴西，象牙海岸，马达加 斯加，中美洲和加勒比地区。

　　 Robert Linxe ，La Maison du Chocolat的所有者，认为中美洲Ariba的可可豆因其突出的特色和浓郁的味道而可算作是最优秀的。其他广泛使用的豆子有：

　　 " Guanaja " ， "Manjari" ， "Pur Caraibe " 或"Guayaquil。所以购买的时候看看包装上的注明，有没有这些可可豆。

　　近年来，有关巧克力的研究报告不少，有越来越多的研究表明，吃黑巧克力有益于身体健康。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]