明星减肥妙招 吴辰君的减肥食谱

　　多数女明星们的身材都是人们羡慕不以的。但她们也是常人，想要保持好身材，平时在多方面的注意是必不可少的。吴辰君凭1994年出演成龙电影《简单任务》，从此踏入娱乐圈。一直以来，吴辰君不仅以演技著称，更因为她健康的肌肤，纤细又不失性感的身材，让很多MM羡慕不已。看看她的排毒菜谱吧！也来个三天瘦1.5公斤的排毒消脂之旅吧！

　　第一天

　　牛奶麦片

　　早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。

　　午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。

　　晚餐：白饭半碗，闷烧菜色(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)半碟，鸡肉少许，水果适量。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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