吃什么对支气管哮喘好

　　可以说冬季是支气管哮喘的高发季节，这与冷空气的刺激有着很大的关系，因此在冬季必须要做好支气管哮喘的防护措施。首先要注意的便是饮食的调理，如果饮食不合理的话势必会导致哮喘病加重。

　　1.补充热量

　　专家特别的提醒，患有支气管哮喘的患者在平时生活中必须要摄取足够的热量，只有这样才能更好的起到控制以及治疗哮喘病的作用。一般情况下哮喘病患者的热量需求与正常人相近，因此在平时生活中应该多吃些富含有热量的食物，比如像各种主食、豆类食品，这些食物中都含有大量的碳水化合物以及热量，可以帮助支气管患者有效的控制病情。

　　而且支气管患者的日常饮食并无特殊要求，对提供热量的主要食物比如像米、面或其他杂粮等食物可按照患者平时的饮食量进食，在冬季还要注意多吃些豆腐等大豆制品。

　　2.蛋白质

　　患有支气管哮喘的患者在平时生活中还要特别的注意蛋白质的补充，这种营养物质可有效的增强人体的体质以及抗病能力，这对哮喘病患者而言是非常重要的。因此在平时生活中要注意多吃些富含有蛋白质的食物，比如像牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物中所含有的蛋白质非常的丰富。但是一定要注意少吃些肥肉，虽然蛋白质同样丰富但其中却含有大量的胆固醇以及脂肪，非常不利于患者的健康。

　　尤其是一些因为反复支气管炎而导致久病体虚、抵抗能力降低的患者，更要注意给与足够的蛋白质饮食，以此来满足机体的需要。在选择蛋白质食物的时候，比较好是以瘦猪肉、牛肉、鲤鱼、动物内脏为好。

　　3.蔬菜水果

　　各种新鲜的蔬菜以及水果同样是支气管哮喘患者平时生活中必不可少的营养来源，在蔬菜方面患者可以多吃些萝卜、丝瓜、冬瓜、刀豆等食物。这类蔬菜中不仅含有大量丰富的多种维生素和无机盐，同时还具有祛风、下气、化痰的功效，尤其对支气管炎具有很好的防治作用。但是由于部分蔬菜偏凉，因此在烹调时可加入适量生姜，这样才更有利于哮喘患者食用。

　　除此之外还要注意多吃些富含有维生素c的属股，比如像胡萝卜、韭菜、南瓜、番茄、青椒等，水果则有柑橘、苹果、猕猴桃等。