淮山茨实薏米汤的作用

　　而且在淮山茨实薏米汤很美味得哦 来气看看做法吧

　　需要材料：而且是每次可选用淮山15克，茨实15克，炒薏米15克，而是炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，而猪排骨200克左右。

　　而且是制法：而是先用水浸泡淮山得，而以去掉之味。而且是扁豆、薏米用锅炒至微黄，而是猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，而且在然后将全部用料放进汤煲内，而用中火煲1个半小时，而调味即可。

　　而其功效：而且此汤有健脾醒胃、祛湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、而是是对于精神不振者尤宜。