春天应多吃润肺的食物

　　4.柚子

　　我国中医指出柚子性寒，经常食用可有效起到败火的作用，而且在柚子中还含有大量丰富的维生素c、b1、b2，柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙等营养物质，因此对各种上火症状更具有明显的治疗作用。而且柚子还有着下气、化痰止咳、润肺的作用，因此早春季节应该多吃。

　　以上这些都是润肺的食物，了解之后在平时生活中还应该特别注意，那就是尽量保证饮食的清淡。如果饮食过于油腻或者是辛辣的话，就很有可能会因此而诱发各种病症。