今年秋燥吃什么好

　　4.秋梨

　　秋梨是最适合在秋季食用的水果，一直以来秋梨都有“百果之宗”的美称，尤其是用秋梨和一些中药制成的秋梨膏更具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、消炎去痛等功效。秋季秋梨的食用方法以秋梨膏最为合适，同时还可以把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌后食用，这样同样能起到很好的防秋燥的功效。

　　面对秋燥吃什么好的问题，除了这些之外，专家还建议多吃些白色的食物，比如像荸荠、茭白等食物，白色入肺，而秋季最需要的便是润肺养肺。