秋季吃什么润肺

        5.百合

　 　百合的营养也非常丰富，除了含有淀粉之外，同时还含有着丰富的蛋白质、钙、维生素等营养元素。这些都是最为基本的营养，除此之外还有一些比较特殊的营养成分，比如秋水仙碱等多种生物碱。这些营养物质不仅具有很好的滋补功效，同时对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

        吃什么润肺是进入秋季后最为关键的问题，稍有不注意就有可能会发生各种肺部疾病，因此滋阴润肺马虎不得。