夏天吃什么清补

       3.薏米

　 　夏季我们体内经常会堆积大量的湿毒，因此这个时候就需要薏米的帮忙，来给我们排湿毒。夏季吃薏米粥除了能治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃之外，同时还能达到防癌的效果。