夏季情绪中暑怎么办

　     夏天除了会出现人体中暑之外，同时还会出现情绪中暑。如果气温高于35℃的话就会影响人体情绪的调节中暑，从而出现情绪中暑。

　　  进入三伏天后每天都要面对高温天气，就算你躲在空调房内避暑，同样也逃脱不了情绪中暑。心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼等，这些就是情绪中暑的常见症状，要想预防这些情况，我们不妨在饮食上多下功夫。

　  　1.绿豆

        夏天吃绿豆喝绿豆汤无非是最为明智的选择，绿豆具有清热解毒、明目降压、安神的作用，而且绿豆汤是中医最为实用的清暑解毒剂。夏季喝绿豆汤 除了能让你摆脱焦躁情绪预防中暑之外，同时还能达到养胃的作用。