三伏天吃什么消暑

　   3.体质选食

       在夏季对于肠胃不好的人来说，不要过量吃一些寒凉的食物，在选择食物以及水果时，比较好是以温和为主，但不要太甜或者太酸。特别是对于一些属于虚寒体质以及有胃寒的患者来说，对于西瓜、香瓜等水果比较好不要多吃。