夏季饮食须区分食物寒热

      3.寒性体质人群

      这类人在平时通常都非常怕冷，经常是手足不温、小便清白、大便稀等，因此这类人群在夏季可以多吃一些温性食物，比如茼子杆、大葱、鸡肉、鹌鹑、带鱼、鲫鱼等。