夏季养生小常识

http://food.qm120.com2011-05-12 15:37:19 来源：全民健康网

夏季吃什么养生

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[[夏季饮食养生宜减酸增苦 ]]相信大家现在最为关心的就是夏季饮食应该注意什么，夏季虽然炎热，但也是一个养生的季节，因此夏季饮食一定要配合养生。。。 [全文]

夏季怎样排毒

[[夏季排毒吃什么效果比较好？]]绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。。。 [全文]

夏季饮食原则

[[夏季饮食要以排毒去火为主 ]]夏季饮食应该是以排毒去火为主，这样可以有效预防中暑，下面小编推荐最具排毒去火功效的八大食物。。。 [全文]

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[[夏季减肥不妨多吃纤体水果 ]]在夏季我们人体会消耗大量的热量，因此夏季减肥是最容易见到效果的。那么夏季减肥吃什么最有效呢？不妨多吃一些具有纤体。。。 [全文]

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本文来源：全民健康网编辑：wuya

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