春季应该怎样预防感冒

       2.黄芪

       在2000年，黄芪被列为北美前20种最畅销的草药之一，它的药理作用非常广，除了能增强人体机体免疫力以外，同时还能增强细胞代谢。由于黄芪味甘、微温，入肺、脾经，因此它具有益卫固表补中益气之功效。

       老年朋友在日常的饮食中，不妨把紫锥菊与黄芪搭配在一块食用，这样可以更好的激发各自的药性，起到更好的滋补作用。它们一个主外，一个主内，可以完美结合“增强体质”和“对抗病毒”的双重目的。

       并且在春季无论是老年还是小孩，都应该要注意防寒保暖，特别是在气候不稳定的时候，对于衣服的增添一定要及时，避免受凉淋雨及过度疲劳。如果已经患有流行性疾病的患者，比较好是少去公共产所，以免交叉感染。