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多吃甜食解春困

http://food.qm120.com2009-06-04 09:52:11 来源:全民健康网

  番茄水牛奶酪

  原料:番茄2个,水牛奶酪1块,醋、核桃(事先压成碎粒)、黑胡椒粉、橄榄油各适量,盐适量。

  做法:

  1。将番茄洗净、切片,水牛奶酪切片,注意番茄和水牛奶酪的切片厚度要一致,以1.5毫米为宜。

  2。将番茄片和水牛奶酪片相间夹好,然后撒上少许盐和黑胡椒粉调味。

  3。将适量的盐、橄榄油、醋、核桃碎粒、香草叶等食材一起捣烂、混合,然后调成色拉汁,最后浇在盘上即可。

  螺旋巧克力棒

  原料:食用油60毫升,白糖50克,鸡蛋3个,面粉280克,榛仁100克,巧克力1块,泡打粉2毫升。

  做法:

  1。先将食用油、白糖、鸡蛋液混合,然后将混合后的“油蛋液”打到体积膨胀一倍左右。

  2。将面粉和泡打粉混合,然后筛至油蛋液中,轻轻搅拌后揉成面团,用保鲜袋封好,放入冰箱冷藏约30分钟,再取出后擀成面片、切成小条,再扭转出螺旋纹。

  3。巧克力隔水融化,刷上螺旋条,榛仁碾碎,把螺旋条在榛碎里滚过;烤箱预热180度,将螺纹巧克力条放入烤盘中烤20分钟,晾凉即可。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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