早上要多吃养胃的食物

      一、清晨养胃汤

　　所需材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

　　烹制方式：

　　1、将所准备的红枣洗干净后，和蚕茧一起放进锅里面，再加入大约为800克的水。

　　2、用大火煮沸腾以后，再改用小火慢煎15分钟。

　　3、滤汁入大碗，加入白糖调味就可以喝了。

　　功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。