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男人补肾饮食有讲究

http://food.qm120.com2017-10-23 15:04:51 来源:全民健康网

关键字:男人 饮食 补肾 讲究

现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。下面就为大家介绍一下,男人补肾饮食有讲究。

男人补肾饮食有讲究

动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。

海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

通过以上内容的介绍,相信大家对男人补肾饮食有讲究已经有所了解了。生活中有些食物对男性有一定的好处,但是有些男性的性能力不是通过饮食能调理的,建议大家如果性问题不见好转,一定要及时治疗。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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