欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

饮食频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 饮食频道 >> 科学饮食 >> 科学饮食专题 >> 吃什么壮阳 >> 吃什么壮阳小组话题 >> 正文

男人吃什么蔬菜壮阳

http://food.qm120.com2017-10-23 14:01:52 来源:全民健康网

关键字:蔬菜 男人 壮阳

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小量西兰花,就有助预防前列腺癌。另外,还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效,甚至能防癌。所以不论是女性还是男性多吃蔬菜都是有好处的,那么,男人吃什么蔬菜壮阳?相信这是很多男性想了解的问题,下面就为大家介绍一下。

男人吃什么蔬菜壮阳

一、西兰花

这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。 前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

二、番茄

“值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说,其中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

三、菠菜

此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。当然,对于男性来说,菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

通过以上内容的介绍,相信大家对男人吃什么蔬菜壮阳已经有所了解了。除了上文介绍的食物,生活中还有许多其他食物对身体有好处,建议大家在选择壮阳食物的同时,也要注意搭配,这样才能营养均衡。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
看了本文的网友还看了
网友关心话题