您的位置: 首页 >> 饮食频道 >> 科学饮食 >> 科学饮食专题 >> 秋季饮食 秋季饮食 秋季饮食,由于秋季气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。秋季饮食要多吃些滋阴润燥的饮食,以防秋燥伤阴。 立秋的饮食养生 秋季是非常适合养生的季节,秋季的饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则,比较好远离那些辛辣、燥热的食物,适当多吃一些酸味的食物。下面就为大家介绍...[全文] 小儿的秋季食谱 由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时,在秋季因为孩子的体制较弱,所以更容易出现问题,为了预防孩子身体不合适秋季...[全文] 女人秋季保养吃什么 秋季是丰收的季节,但是在这个时候女性难免会出现皮肤干燥、气色不好等问题,所以很多女性想了解,女人秋季保养吃什么,下面就一起来看看吧。补阴的食...[全文] 秋季必不可少的蔬菜 秋季吃哪些蔬菜好 2018-03-27秋季必不可少的蔬菜 2018-03-27秋季吃哪些蔬菜好 2018-03-27炖汤的做法大全 2018-03-27秋季喝什么汤最滋补 2018-03-27秋季养生常识 2018-03-26秋季老人饮食要注意什么 2018-03-26立秋的饮食养生 2017-09-29小儿的秋季食谱 2017-09-29女人秋季保养吃什么 2017-09-29秋季养生小常识有哪些? 2017-09-29秋季什么食物补营养 2017-09-29秋季适合吃什么蔬菜 2017-09-29秋季养生吃什么 1