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您的位置: 首页 >> 饮食频道 >> 科学饮食 >> 科学饮食专题 >> 秋季饮食
秋季饮食,由于秋季气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。秋季饮食要多吃些滋阴润燥的饮食,以防秋燥伤阴。
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