吃辣椒有什么好处 浅谈青红辣椒的益处

　　除此之外，青红辣椒的药用价值也不可小视，与陈皮同泡在酒里，是治疗消化不良的良方。

　　红辣椒带有辛香味，是祛除腥味能手，营养价值也甚高，在这天气转冷的时节食用，具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A，几乎可满了成年人一天需求量，每个辣椒中还含有超过100毫克的维生素C。这些都是丰富的抗氧化剂，长期坚持食用红辣椒，抗衰老的作用也非常明显。