花生食疗 味美又养生

　　三、花生红枣

　　食材：花生120克，大枣30克

　　1.花生清洗干净，备用;大枣清洗干净，去核备用;

　　2.将花生以及红枣一块放入砂锅中，加入适量的清水后煎服。或者也可以直接嚼花生，并且用大枣煎汤送服。