糖尿病人究竟可不可以吃木糖醇

　　摘要：木糖醇和葡萄糖一样，由碳、氢、氧三种物质组成，在人体内氧化后也可释放出热能，糖尿病患者一旦摄入多了，也会产生副作用。尤其对那些患有由胰岛素诱发低血糖的人，木糖醇更是禁用的。对于特别爱吃甜的食品的糖尿病人，他建议可选用蛋白糖，蛋白糖是一种由2种氨基酸组成的甜味剂，其热量比木糖醇还要小得多。

　　目前，一些连锁卖场、食品商店都设有“无糖”食品区域。这些无糖食品究竟是不是真的“无糖”，糖尿病人究竟可不可以吃。中国人民解放军总医院内分泌科主任医师陆菊明告诉记者，应注意查看食品的成分，凡是含有蔗糖、葡萄糖等成分的，糖尿病人绝不能选用。有的产品中加入了功能性甜味剂，虽味甜，但不含蔗糖，可以适量选用，比如木糖醇。但他提醒，糖尿病人不宜多吃木糖醇。

　　目前，木糖醇作为蔗糖或葡萄糖的代用品，被广泛用于糖尿病患者专用食品中。陆大夫说，木糖醇是一种从玉米芯、甘蔗渣等物质中提取的低热量的甜味剂，热量比葡萄糖、白砂糖小，糖尿病人可以适量食用。但他提醒，木糖醇和葡萄糖一样，由碳、氢、氧三种物质组成，在人体内氧化后也可释放出热能，糖尿病患者一旦摄入多了，也会产生副作用。尤其对那些患有由胰岛素诱发低血糖的人，木糖醇更是禁用的。对于特别爱吃甜的食品的糖尿病人，他建议可选用蛋白糖，蛋白糖是一种由2种氨基酸组成的甜味剂，其热量比木糖醇还要小得多。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

　　[[编辑推荐：芦荟可治疗牙根尖周炎]]

　　[[编辑推荐：专家解答给宝宝吃奶酪常见问题]]