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厨房油烟催人老 减少厨房油烟4大妙招

http://food.qm120.com2010-07-19 20:33:08 来源:全民健康网

厨房油烟催人老 减少厨房油烟4大妙招

  第3招:一定要做好厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风,同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中,要始终打开抽油烟机,炒完菜10分钟后再关抽油烟机。

  第4招:尽量用蒸、煮、炒等烹饪手段。这样既可减少食用油的用量,还可减少对食物营养成分的破坏。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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