微波炉加热有好有坏 会使食物营养流失

　　总的来说，用微波炉短时间烹饪或者加热高水分的食物是可以的。但在使用时要注意以下问题：

　　●如果使用杯子，不要用纸杯、塑料杯，比较好用玻璃杯或者瓷杯。杯子上不要有金属边或者装饰物，杯壁薄些更好。

　　●加热完毕，不要急着把容器拿出来，要在微波炉里先放一放，避免烫伤。

　　●液体食物在喝之前要先用勺子搅匀。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]