饮食DIY：三分钟做出营养早餐

　　 7。中火煮至粘稠，大约一分钟后关火。

　　 8。加入一大杯牛奶至均匀。

　　 9。加入泡过盐水的水果，装盘即可。

　　做法

　　 1.倒入玉米糊以后，一定要不停的搅拌，防止粘锅。

　　 2.如果家中有小苏打可以稍微加一点，帮助所有营养的吸收。