生活中多喝酸奶有什么好处
http://food.qm120.com2012-07-05 15:19:07 来源：全民健康网
喝酸奶的注意事项
[[酸奶减肥什么时候喝好]]因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，比较好先喝一杯白开水。。。 [全文]
[[喝酸奶要避免的6个误区]]多喝酸奶有什么好处：：酸奶，是不是可以随便想喝多少就喝多少呢?当然不是!喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多。。。 [全文]
[[空腹喝酸奶到底好不好]]专家提醒，消费者切忌空腹喝酸奶。适宜乳酸菌生长的ｐｈ值为５．４以下，空腹时，人的胃液酸度ｐｈ值在２以下，饭后胃液被稀释... [全文]
多喝酸奶有什么好处
- [[分析女人喝酸奶的好处]]
- 每天坚持饮用适量的酸奶，便可以将阴道酸碱值从6.0降至4.0，从而帮助女性有效的预防... [全文]
[[牛奶不如酸奶补钙效果好]]其实一天一袋牛奶的补钙量根本不够。暂不说各种牛奶里的含钙量够不够，即使能达到百分百含量，一袋奶才250ml,与我们医学... [全文]
- [[喝酸奶、健康两不误]]
- [[规律喝酸奶保肠胃健康]]
- [[午饭后喝酸奶可防辐射]]
- [[饭后喝杯酸奶可增强免疫力]]
什么时候喝酸奶比较好
- [[饭前喝酸奶比饭后的好]]
- 普通甜味酸奶当中含有7%的蔗糖和3%左右的乳糖，它们可以为人体提供热量，蛋白质含量... [全文]
[[酸奶什么时候喝更健康]]多喝酸奶有什么好处：晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动(运动食品)量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者。。。 [全文]
- [[午后喝酸奶可以减轻辐射]]
- [[牛奶酸奶豆奶最佳饮用时间]]
- [[酸奶减肥选对时间才有效]]
- [[吃抗生素前后半小时喝杯酸奶]]
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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