喝酸奶瘦身、健康两不误，喝酸奶也有误区

喝酸奶基本常识

[[喝酸奶要注意的几点 ]]很多人没有掌握乳酸菌奶正确的饮用方法，常因为饮用不当致使乳酸菌奶的营养没能很好的吸收，饮用乳酸菌奶时有几点要注意[全文]

酸奶、减肥

酸奶饮用指南

[[老酸奶吃后定要漱口 ]]无论是东北老酸奶，还是其他地方的老酸奶，都是一片热销的场面。一种长得像嫩豆腐、需要用勺舀着吃的碗装老酸奶最近火了起来[全文]

酸奶营养价值

[[细数酸奶有哪些好处 ]]酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高[全文]

喝酸奶误区

[[饮用酸牛奶的三大禁忌 ]]首次，酸奶不宜过多饮用，饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶比较好不要超过两杯[全文]