酸奶的错误饮用 让保健效果适得其反

　　 很多女性都是酸奶的忠实粉丝。尤其是到了夏天之后，吃不下饭的时候，喝一杯冰冰凉的酸奶，不但促进消化，还可解暑。比起牛奶，相信酸酸甜甜的酸奶更能受到各位漂亮MM们的青睐。不信，问问你周围的女性，当然也包括你自己，看看女性中喜欢喝酸奶的多还是喝牛奶的多。相信答案很明显。女性基本上都是味觉动物，太过于纯正的牛奶除了健康的考量之外，味道也只有醇香可言，对各位漂亮的MM没有更多的吸引力。但是酸奶就不一样了，味觉酸酸甜甜，似是剪不断理还乱的青涩初恋，也像是青涩懵懂但是纯洁美好的青春，除了味觉，还有如此纯净诱人的魅惑力，有哪个女人不爱酸奶呢。

　　 当然，酸奶给予给位的除了一场味觉和感觉的盛宴之外，对身体还有诸多的好处，健康程度不输牛奶，它除了可以补钙之外，还可以调理肠胃，更是女性的健康好伙伴，如此的诸多好处总是被人津津乐道。但是如果误入酸奶的饮用误区，不但不能起到保健作用，还会影响你的身体健康呢。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]