补充维生素C的好处有哪些

补充维生素的注意事项

[[服用维生素c时忌吃猪肝]]维生素c极易氧化，遇到铜离子，其氧化速度可比平时增加1000倍，而动物肝内含有丰富的铜元素，如两者同时服用。。。 [全文]

[[不能盲目用维生素c治阴道炎]]用维生素c片治疗阴道炎，并没有经过医学验证，只能说是经验性用药，有没有作用不好说。阴道炎包括霉菌性、细菌性。。。 [全文]

[[服维c时别吃猪肝牛奶贝壳]]具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素b2，同时服用则维生素c易被维生素b2氧化。。。 [全文]

补充维生素c的好处

[[多摄维c预防血管栓塞]]补充维生素c的好处：香港中文大学针对96位受试者进行新西兰奇异果介入实验发现，血液中的维生素c大幅增加，同时与造成心血管疾病。。。 [全文]

含有维生素c的食物

[[辣椒是蔬菜中的维c王]]补充维生素c的好处：辣椒的果实因果皮和胎座组织含有辣椒素(c18h27no3)而有辣味，但也有仅含微量或不含辣味素的甜椒。。。 [全文]