生活中含钾高的食物有哪些

　　 4.蜂蜜

　　 蜂蜜中同样含有大量的钾元素，不仅仅如此，像维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖等营养元素在蜂蜜中同样非常的丰富。我国中医认为蜂蜜之所以具有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜的功效，与其中所含有的这些营养元素有着密切的关系。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，这些营养很容易被人体所吸收，除此之外在蜂蜜中还含有多种人体所需的氨基酸、维生素b1、维生素b2、维生素c。

       在日常生活中经常吃蜂蜜不仅能够起到排除毒素以及美容养颜的功效，同时对防治心血管疾病和神经衰弱都具有很好的疗效。

　　 面对含钾高的食物有哪些这个问题，以上这些都是日常生活中含钾最高食物，因此在日常生活中我们不妨通过以上这些食物来起到补钾的目的。