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川菜--红油杂拌怎么做?

http://food.qm120.com2009-08-26 09:45:04 来源:全民健康网

关键字:华夏美食 川菜

  香辣工艺:拌红油杂拌的制作材料:

  主料:青椒150克,辣椒(红,尖)150克,虾仁100克,海参(水浸)100克,鸡肉100克,冬笋150克,香菇(鲜)50克

  辅料:鱼肚50克,蛋糕100克

  调料:辣椒油25克,盐15克,大8克,花椒8克,白砂糖15克教您红油杂拌怎么做,如何做红油杂拌才好吃

  1. 鸡肉放锅内煮熟;
  2. 海参、虾仁、熟鸡肉分别片成片,放入开水中氽透,捞出,晾凉;
  3. 将蛋糕切片放入其中;
  4. 大蒜剁碎成末备用;
  5. 将冬笋去皮切成片;
  6. 香菇洗净一破两开;
  7. 将青、红柿子椒切成三角形的块,然后一起放入开水中氽透,捞出,晾凉;
  8. 把蛋糕片、海参片、虾片、鱼肚片、熟鸡肉片、冬笋片、香菇、青、红柿子椒片一起放在盆里,加入精盐、味精、葱、红油、辣椒油、白糖、蒜末拌匀即成。

  小帖士-食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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