川菜--贵妃鸡翼怎么做?
http://food.qm120.com2009-08-21 09:56:16 来源:全民健康网
主料:鸡翅1000克
辅料:竹笋100克 香菇(鲜)25克
调料:冰糖25克 酱油50克 红葡萄酒50克 淀粉(玉米)20克 料酒50克 大葱15克 姜15克
如何做贵妃鸡翼的:
1.将鸡翅膀先用开水漂过,去掉腥味;
2.竹笋、冬菇洗净,分别切片;
3.起油锅放入猪油及冰糖炒至金黄色时;
4.放入鸡翼,稍炒一下,再加入料酒、酱油、姜、葱及上汤;
5.用微火焖酥(嫩鸡焖15分钟,老鸡焖得久些);
6.然后取出葱、姜放入葡萄酒、笋条和冬菇片合烧再放入水淀粉着薄腻即成。
食疗作用:
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。
菜谱营养:
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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