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川菜--鱼香酥青豆怎么做?

http://food.qm120.com2009-07-24 09:54:00 来源:全民健康网

关键字:华夏美食 川菜

  辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。据分析,它含有维生素B、C、蛋白质胡萝卜素、铁、磷、

  配料

  青豌豆250克,泡辣椒4只,姜、、蒜各适量,白糖、酱油各1茶匙,香油、醋各少许。(HaoChi123.com)

  操作

  ①将豌豆(选用颜色嫩绿的大白豌豆)洗净、滤干水分。泡辣椒洗净去蒂、去籽剁细。姜、蒜去皮剁细。葱切成细花。
  ②将泡椒末、姜茸、蒜茸、葱花、白糖、酱油、盐、味精、醋、香油调成鱼香味汁备用。
  ③烧热锅,下油烧至六成熟时,下豌豆,炸至豌豆酥脆时,捞入碟内晾凉,然后淋上调好的味汁即可。(HaoChi123.com)

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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