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川菜--麻辣诱惑蛙怎么做?

http://food.qm120.com2009-07-09 15:30:42 来源:全民健康网

  原料:

        山蛙,丝瓜、香菇、方竹笋,辣椒、鲜花椒、豆瓣酱等。
 
  做法:

  (1)将山蛙宰杀分割,丝瓜和方竹笋切成条状,香菇切片待用。

  (2)在锅中放入色拉油、头辣椒及及盐、味精等各种调料炒香,而后依次放入切好的山蛙、香菇、主竹笋等原料进一步翻炒,出锅前加入鲜花椒即可。

  特点:

  麻辣味。蛙肉爽滑,细嫩可口,麻辣新宠,诱惑十足。

  营养成分:

  山蛙的营养十分丰富,每百克山蛙肉中含蛋白质19.9克、脂肪0.3 克,是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。
 
  主要功效:

  山蛙具有滋补解毒和治疗某些疾病的功效,医学上认为,人忌口之时,食蛙肉能开胃,胃弱或胃酸过多者最宜吃蛙肉。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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