家常菜--苦瓜蒸仔鸡
http://food.qm120.com2010-04-10 19:58:10 来源:全民健康网
摘要:将苦瓜切成片,鸡腿去骨切成块,加入料酒、鸡精、白糖、胡椒粉、蚝油、香油、盐、豆豉、鸡蛋、干淀粉、香菇、葱、姜搅拌均匀腌制片刻;
主料:苦瓜、鸡腿
辅料:鸡蛋、香菇、葱、姜
调料:盐、鸡精、胡椒粉、蚝油、白糖、料酒、香油、淀粉、豆豉
烹制方法:
1、将苦瓜切成片,鸡腿去骨切成块,加入料酒、鸡精、白糖、胡椒粉、蚝油、香油、盐、豆豉、鸡蛋、干淀粉、香菇、葱、姜搅拌均匀腌制片刻;
2、将苦瓜放在腌制好的鸡腿上,扣在盘中蒸25分钟左右即可。
特点:咸鲜微苦,营养丰富。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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