家常菜--蓑衣萝卜
http://food.qm120.com2010-03-05 20:22:34 来源:全民健康网
摘要:小水萝卜属十字花科。萝卜有清热、助消化、破淤气、解渴化痰等作用。萝卜富含碳水化合物,其味甘美,矿物质含量也较其他蔬菜高。
主料:小水萝卜
辅料:黄瓜
调料:盐、白糖、醋精
做法:
1.将小萝卜去根须,叶子洗净切成蓑衣刀花,黄瓜洗净也切成蓑衣刀花,一同放入到盆里,放上盐腌10分钟;
2.用清水将小萝卜、黄瓜洗净,控干水分倒在盆里,放入白糖、醋精、盐拌均腌2个小时即可食用。
特点:色泽鲜艳,酸甜适口,脆嫩解腻。
天天提示:小水萝卜属十字花科。萝卜有清热、助消化、破淤气、解渴化痰等作用。萝卜富含碳水化合物,其味甘美,矿物质含量也较其他蔬菜高。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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