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家常菜--糖醋泡菜

http://food.qm120.com2010-03-05 20:25:31 来源:全民健康网

  摘要:将晾好的糖水,放入盐、醋精调好味,加入烫好的紫圆白菜、圆白菜、胡萝卜、柿子椒、芹菜洋葱泡一天后即可食用。

  主料:紫圆白菜(紫甘兰)、圆白菜

  辅料:胡萝卜、柿子椒、芹菜、洋葱

  调料:白糖、醋精、盐、丁香、香叶、干辣椒

  做法:

  1、将紫圆白菜和圆白菜去掉老叶洗净,切成斜象眼块。胡萝卜、洋葱去皮切成三角块,芹菜摘去叶洗净切成寸段;

  2、将紫圆白菜、柿子椒、胡萝卜、芹菜、洋葱放到开水中焯一下捞出,用凉开水过凉,控干水分;

  3、坐锅点火放入水、白糖、丁香、香叶、干辣椒烧开,撇去浮沫倒入盆中晾凉;

  4、将晾好的糖水,放入盐、醋精调好味,加入烫好的紫圆白菜、圆白菜、胡萝卜、柿子椒、芹菜、洋葱泡一天后即可食用。

  特点:色泽鲜艳,味酸甜,清淡爽口,解腻。

  天天提示:焯主、辅料时要掌握好火候,否则不脆。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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