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海鲜的做法 干煸鱿鱼须

http://food.qm120.com2009-11-25 14:13:22 来源:全民健康网

关键字:家常菜谱 海鲜

  材料:鱿鱼须、火锅底料、姜蒜片、蒜苗节、干辣椒,花椒、青红椒

  做法:

  1. 鱿鱼须改刀,个别较长的可以切两节;

  2. 锅上火烧热后,用油滑一下锅,小火下鱿鱼须干煸,煸的时候用锅铲时不时压一下,让鱿鱼须最大化的排出水汽;

  3. 失去水汽的鱿鱼须会明显收缩,有一层紫色的杂质粘在锅底,用铲子铲除;

  4. 洗锅上火,加少许油,油温热时下姜蒜片、火锅料、干辣椒节、花椒、青红椒炒出香味,然后下煸干水汽的鱿鱼须,同时调入生抽、白糖、料酒、胡椒粉一块翻炒,最后下蒜苗节炒断生,加点芝麻油即可起锅。

  出锅的鱿鱼须趁热食用,脆生生的口感非常适口,加上麻辣味的浸入更是让人胃口大开,保证能多下两碗饭。鱿鱼须好吃,但代价也是不菲的。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入:饮食频道

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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