家常小炒菜谱 酱香五彩丁 低脂又美味

　　材料：米、香干丁、红椒丁、香菇丁、香肠丁、胡萝卜丁、番茄沙司、玉米油、盐

　　酱香五彩丁的做法：

　　1、准备工作：把所有材料洗净，切丁备用；

　　2、毛豆米中放入适量清水，微波高火3分钟；

　　3、加入香菇丁，再微波高火2分钟；

　　4、锅中倒入适量玉米油，油热倒入胡萝卜丁、香肠丁，翻炒至胡萝卜断生，开始变软；

　　5、倒入香干丁、红椒丁、叮熟的毛豆米和香菇丁，加适量番茄沙司和盐调味，翻炒至入味即可。

　　这道菜整个过程，只有炒胡萝卜丁的时候下了点油，真正的低脂食谱!

　　做这个小炒，可以试着用番茄沙司调味，酸酸甜甜的味道，爽口又开胃。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入：饮食频道

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