家常菜--芥菜薯仔肉排怎么做？

　　主料：

　　大芥菜约400克，薯仔1个，肉排约200克，蒜蓉适量，水（或上汤）1杯。
　　
　　调味料：

　　糖1/2茶匙，生抽1茶匙。
　　
　　做法：

　　1、大芥菜洗净，切件，氽水捞起；肉排洗净，斩件，氽水。
　
　　2、薯仔去皮，用盐水略浸片刻，沥干水后切件，用热油炸大约1分钟，捞起留用。　3、热锅中烧热1汤匙油，爆香蒜蓉，将其他材料连上汤放入，加盖炆大约20分钟至熟，加调味料，即可上碟。

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